エッセイの記事一覧ARCHIVES
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痛みはメッセンジャー
身体の慢性的な痛みは、私達に何かを教えようとしているサインです。 腰が起きにくい人は、「過去にこだわりすぎると未来に進めないよ」というサインかもしれません。 腰が反ってしまう人は、「そんなに急続きを読む
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健康とファッション
最近、来られた患者さんで、クリーム色のセーターにベージュのパンツをはいてこられた方がおられました。 その方は、胃のエネルギーが落ちていました。 また、上下黒で統一し、靴下まで黒、という患者さんは、膀胱のエネルギーが落ちて続きを読む
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太極拳との付き合い方
太極拳が、日々の健康に貢献するためには、姿勢の意識、呼吸を伴った動き、習慣化することが大切です。 中でも習慣化すること、毎日のスケジュールの中に組み込むこと。 これが欠かせません。 太極拳教室を開き、生徒さ続きを読む