太極拳教室に来ていただいた方のために、動画をアップさせていただきました。 練習の役に立ててください。        

第3回、第４回と好評のうちに太極拳教室を終えることができました。   予定していた型の終わりまではいかなかったのですが、みなさん、一生懸命稽古して、気持ちの良い汗をかくことができました。   太極拳は続きを読む

昨日、第2回目の太極拳教室を開催しました。 今回は五行説の解説をしました。   中国では、太極拳のみならず、医学・感情・色・哲学など全ての基本を五行説で説明します。 五行とは、木・火・土・金・水の五つの要素で、続きを読む