最近、大腰筋が大切だという話をよく耳にします。 大腰筋という筋肉は、上半身と下半身をつなぐヒモのような筋肉です。 この筋肉は腰椎から大腿骨の内側に付きます。 大腰筋が収縮すると脚が持ち上がります。 あるいは、上半身が下半続きを読む

昨日、第五期第3回の太極拳教室を開催しました。 暴風の中、14名の方にご参加いただきました。 ありがとうございました。   講義の内容は「太極と大腰筋」。 太極の思想を解説し、そのつながりから大腰筋の重要さを説続きを読む

腰痛と一口に言っても、様々なものがあります。 腰の中央部が痛い人。 背中から腰にかけて痛い人。 左右どちらかのお尻が痛い人。 腰から脚にかけて痛みや痺れのある人。 あるいは、お尻から脚にかけて痛みや痺れがある人。 診断名続きを読む