腰痛で悩んでおられる事務職の方へのビデオレター

長年事務職を務められている方で、腰痛に悩まされている方は多いです。

現役でなくても、過去に事務職を長くやっておられた方も慢性腰痛で悩んでおられる方が多い。

たとえ今、現役でなくても、事務職をやっている間に硬くなってしまった筋肉は、加齢とともにさらに硬くなり、脚へいく血流を阻害します。そうすると、脚に痺れが出てきて辛くなります。

今回は、そんな方へのビデオレターです。