腰痛を我慢して、肩を上げたり下げたりするような作業をしていると肩まで痛くなってしまうことがあります。 今回はそのへんのお話をさせていただきました。  

腰痛は、自分が有利になるために自分が選択したものです。 なぜ、今、自分にとって腰痛が必要だったのか？ これを機会にじっくりと考えてみましょう。  

腰が沈み込むような柔らかいソファーに長時間座っていると、腰が丸まったまま固まりやすくなります。 そこで急に立ち上がると固まった筋肉が無理やり働かされるため、腰痛になります。 充分にお気を付けください。