犬に散歩は必要。私にも散歩は必要。

最近、私の地元の見附市では、「90％の病気は散歩で治る」といったテーマで、お医者さんが講演されました。残念ながら私は出席できませんでしたが、少し大袈裟なテーマだなと思いました。

しかし、病気の予防としては、散歩はかなり有効だと思います。

散歩の時間、頻度、歩き方などがある条件をみたしていればの話ですが・・・・。

その条件とは？

時間については３０分程度。

頻度は週に5回以上。

歩き方は良い姿勢で左右の腕を左右差なく軽く振る。

以上の条件を満たしていれば病気の予防になると思います。もちろん、足腰の老化防止にもなります。

よく雨が降る日は散歩はしないという方がいらっしゃいますが、この梅雨時に雨の日以外で散歩をしても週に2日くらいしかなりません。

それでは、散歩の効果はあまり望めません。

もちろん、暴風雨の日にも散歩をしろとはいいませんが、傘をさして普通に歩けるくらいの日は散歩をしましょう。

私は週6日、30分～40分くらいは散歩をしています。

いろいろ用事があって、週2～3回くらいしか散歩ができないときもありますが、そういうときはなんとなく身体がスッキリしない感じがします。

毎朝散歩をしていると、犬の散歩をしている方をよく見かけます。

犬を飼えば、散歩はつきものです。

飼い主の都合で散歩がめんどくさくなって、家にばかり置いておけば、犬が病気になるでしょう。

従って飼い主さんは、雨の日も風の日も雪の日も散歩は欠かせません。

でも、それってすごいなと思います。

私は雨が強く降っていても、台風でもなければ散歩をします。

雪が降っていて、時々猛吹雪になる時も引き返さずに散歩します。

いくらなんでもこんなに荒れた天気の日は、犬の散歩をしている人はいないだろうと思っても、しっかりとお散歩をされています。

犬を飼えば散歩はつきもの。

簡単に言いますが、犬をほんとうに大事に思っていなければ、できないことだと思います。

頭がさがるおもいです。

ちなみに私は小学生のころ、登校中にボクサー（顔がブルドック、胴体、手足がドーベルマンに似ている）という犬に襲われ、それ以来犬がにがてです。

しかし、自分の散歩は、しっかりと続けていきたいと思います。

犬の飼い主さんに負けるわけにはいきません。