第5期太極拳教室が始まりました。

先日、日曜日、第5期太極拳教室がはじまりました。

18名の方がお集まりいただきました。

前期同様、30分講義、1時間実技という構成で行いました。

講義の内容は、「太極とは何か？」「太極思想と太極拳実技のつながり」について講義させていただきました。

次に実技。

まず、椅子に座ったまま手の動きだけ憶えていただきました。

次に立って、足の動きも付けて憶えていただきました。

みなさん、すごく憶えがいいので、内心驚きました。

最後に一瞬で姿勢が整う方法を憶えていただき、終了にしました。

みなさん、熱心に取り組んでいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いします。