自分でもできるこんな治療法があったらいいと思いませんか？

腰、肩、膝と痛みがでやすいところではありますが、いろいろ考えてみると、動きの偏りに原因がある場合が多いと思います。たとえば仕事で右から左へ腰を回すことが多いとか、腰を曲げてかがんだ状態が多いとか、歩くのも右から左に歩き回ることが多いとか、ある方向への動きが繰り返されて、段々身体の歪みが強くなる。こうすると腰、肩、膝などに痛みが出てきます。
これに対して、痛みが出ている筋肉にマッサージをして電気をかける。
でも、これで治ると思いますか？
その時は筋肉がほぐされて痛みが緩和されるかもしれません。しかし、日常動作の偏りは相変わらずあります。
また同じところや、あるいは、そこをかばって無理をしているところに痛みは出ます。

では、仕事をやめますか？

そんな簡単にはいかないと思います。
それに動作に偏りを生じさせないような仕事なんてあるわけないのです。

では、どうやってその偏りのある動きからくる痛みを解消させるのか？

それは、偏ってくる筋肉や骨格のバランスを逐次整えるしかないと思います。
世の中にはこういった問題を解決するためのストレッチや体操などがたくさんあります。
しかし、仕事の間にいちいちそんなことできますか？
自分の自由になる時間を見計らって、一日のスケジュールの中に組み込むしかありません。
朝起きた時とか、夜寝る前でしょうか？
しかし、なかなか続けるとなるとおっくうになりがちです。

しかし、仕事の間にも３０秒くらいは時間、とれますよね。

腰がつらくなってきた、膝が痛くなってきたときに、手軽に３０秒で痛みが軽減されれば、こんなにいいことはないと思います。しかもそれを一日数回やっただけで、段々症状が改善されていく・・・・・・。
自分でもできるこんな治療法があったらいいと思いませんか？
当院では、姿勢、重心、筋力、骨格、気のバランスを整えるのはもちろんですが、患者さんが日常生活の中で手軽にできる治療法も教えています。
これによって治療してもらった時だけは良いが、すぐまた元に戻るといったことがなくなります。
患者さん自身が治す。こういった意志が大事で、それがあるかないかで治り方が全然ちがいます。
当院では、そういった治療のありかたを目指しています。