腰痛は身体からのメッセージです。 そのメッセージを読み解くことが、今後の人生に必要なこと。 課題をそのままにしておくと、さらにややこしいことになります。 今回はその辺のお話をさせていただきました。  

長年スポーツをやっている方は、そのスポーツの姿勢が日常姿勢に影響を及ぼしてきます。 そこで生じる肩や腰の痛みについてお話させていただきました。  

「毎年、今頃になると腰、出るんだよね～」と言う方は以外と多いです。 これを毎年やり過ごしていると症状が重くなり、回復しなくなっていきます。 今回は、その辺のお話をさせていただきました。