11月に入りました。 年末に向けて腰に負担のかかることも多くなってきます。 年末になって腰を痛め、年始は寝ていたという方もおられます。 そうなる前に、この11月に手を打っておきましょう。

今回はギックリ腰と不安な感情についてのお話をさせていただきました。 ご覧ください。

今回は。なぜ腰から脚にかけて痺れが出るのか？ そのしくみについてお話させていただきました。 ご覧ください。