私は毎朝、自然豊かな場所で散歩をする。 早朝から散歩をする人が多く、いろいろな人とすれ違う。 元気よく大股で歩く人、背中を丸めてうつむきながら歩く人、イヤホンをつけてなにやらしかめっ面で歩いている人、挨拶をすると元気よく続きを読む

筋肉が疲労すると乳酸がたまり、そこが筋肉痛になる。 そこをほぐして血流を良くして乳酸を流す。 それでも乳酸は流れ切らずに痛みがゼロにはならない。 しかし、もみほぐしによって痛みが軽減し、爽快感があることは確かだ。 ただの続きを読む

通常のカイロプラクテイックの施術をしていて、患者さんの筋肉の疲労度が強い場合は、もみほぐしをすることがあります。 もちろん、筋肉をもみほぐしたからといって慢性的な腰痛やギックリ腰が治るわけではありません。 きちんと治すた続きを読む