掃除機をかけるとき腰が痛いんです。 お風呂掃除をしているとお尻が痛くなるんです。 靴下をはこうとすると脚が上がりにくいんです。 正座をすると膝が痛いんです。 服を着る時肩が痛いんです。 患者さんの痛みは日常生活の現場で起続きを読む

太ももの筋肉は膝のお皿を越えて脛の骨に付いている。 太ももの筋肉には数種類ある。 大腿四頭筋はその代表的な筋肉で、外側から見てもすぐわかる。 四頭筋だから4本筋肉がある。 真ん中、外側、内側、真ん中の奥。 膝痛に関係して続きを読む

かなり気温もあがってきた。 室内は冷房、屋外は猛暑。 この変化で肩こりがひどくなる方がいる。 特にデスクワークが多い人は、冷房による冷えで辛くなる。 肩こりの原因は様々だが、その一つに手の使い過ぎということがある。 パソ続きを読む