治療院で治療して、少し楽になって家に帰ってからもう、その翌日にまた痛い、ということはあると思います。   治療院では、骨格、筋肉、姿勢、重心バランスを整えて、良い姿勢になって、その結果、痛みが減って楽になります続きを読む

物理的に考えて、地球の重力に逆らって、2足で立つためには、まっすぐ立ったほうが身体の負担が少ない。 でも、なぜか人は、腰を丸くして背中を丸くしたほうが楽だと感じてしまう。   腰が丸くなれば、頭が前に出るので、続きを読む

一日の間で、どれだけの時間、良い姿勢でいられるでしょうか？   机に座ってデスクワークをしていれば、背中が丸くなる。 荷物を持ち運びしていれば、中腰になったりするので、腰が丸くなる。 台所仕事をしていれば、前か続きを読む