大腰筋っていう筋肉があります。 私の住んでいる見附市でも、老化防止のために大腰筋に注目して、大腰筋に関するセミナーとか、運動教室などを開いていました。それだけ大事な筋肉です。 大腰筋とは、腰の上の方から股関節にかけて付い続きを読む

歩けるって大事なことですよね。 お仕事の時とかはもちろんですけど、買い物に行くとき、旅行に行くとき、足腰が痛いと、あきらめたりしませんか？ 今、ネットが発達しているから、スーパーで買い物しなくたって、注文すれば届けてくれ続きを読む

看護師さん、介護士さん、毎日、お疲れ様です。 当院に来られる患者さんの中に看護師、介護士さん、けっこう来られます。 腰、辛いですよね。 以前、ある介護士さんが言っておられました。 「介護士は、腰が痛くなって一人前だ」と・続きを読む