腰が痛く、股の付け根も痛い。これって大腰筋のせいかもしれません。

大腰筋は、腰の骨（腰椎）から股関節の内側に付く筋肉です。

この筋肉が縮んで硬くなると、腰と股関節に痛みが出ます。

あるいは、歩き出しの一歩に力がはいりません。

今回は、この辺のお話をさせていただきました。