第9回太極拳仲仲之会

昨日、日曜日、第9回太極拳仲仲之会の活動を行いました。

内容は下記の通りです。

１．慢性腰痛のメカニズム講義

２．メンバー代表による転倒防止のためのトレーニング法解説

３．太極拳套路～如封以閉、十字手の用法と解説

新しいメンバーを迎え、和気あいあいと稽古することができました。

また、初めての試みとして、メンバー代表の方から研究成果の発表をしていただきました。

これからも、メンバーのみなさんの研究したものや考えたことなどは発表していただき、みなさんで共有していきたいと思います。

あまり難しく考えず、「こんなこと考えたんだけど、どう？」みたいな軽いニュアンスでお話していただければよいと思います。

思わぬ方向に発展したり、新たな発見があると思います。

これからも楽しく、おもしろくやっていきましょう！