太極拳講座第２期の受講生の方へ

第２期の太極拳講座が第１回、第２回が終わりました。

なかなか連続した動きがややこしいので、覚えるのが大変だと思います。

しかし、太極拳を四苦八苦して覚えているこの時期が、一番、脳にも身体にも良いのでおおいに悩んで覚えてください。

順番を憶えるために左脳が活発化します。

形をイメージして右脳が活性化します。

そして、何度も同じ動作を低い姿勢で行うので、足腰が鍛えられます。

次回は１１月です。

だいぶ期間があきますが、動画をUPしておきましたので、参考にして覚えてください。

第１期に受講された方も動画を見て、繰り返し稽古していただきたいと思います。