お子さんの持ち上げ方（動画）

前回に引き続きまして、「踵重心」でいることの有効性について検証していきたいと思います。

コロナ対策で、外出を自粛されている方も多い。

そんな中で、家でお子さんと遊ぶ機会も多くなると思います。

お子さんを持ち上げ、「高い高い」などをするときに、腰を痛める方も多くなります。

では、それを防ぐためにはどうすれば良いのか？

ここで、前回お話した「踵重心」の出番です。

今回の動画では、「踵重心」でいることが、いかに腰を痛めにくいか。

私の息子を使って検証していきたいと思います。

動画をご覧ください。