膀胱は背中を起こす筋肉と足首の安定を維持する筋肉と関係している。 膀胱のエネルギーが落ち、背中を起こす筋肉＝脊柱起立筋が弱くなると慢性的な腰痛の原因となる。 また足首の安定を維持する筋肉＝脛骨筋が弱くなるとつまずきやすく続きを読む

東洋医学では、胃と肩こりは関係していて、胃にストレスを抱えると、肩が凝ったり頭痛・めまいが起きたりする。 また感情としては、思考に関係する。 思考に問題があるゆえに肩が凝るという言い方もする。 では、あなたの思考にどんな続きを読む

普段、運動を習慣的にとりいれていない生活で、一日に必要とされるカロリーは、男で２２００キロカロリー、女で１８００キロカロリーと言われています。 しかし、一般的にだいたいこれより５００キロカロリーは、オーバーしている方が多続きを読む