第10回太極拳仲仲之会
昨日、第10回太極拳仲仲之会の活動を行いました。
猛暑の中、今回も多くの方に来ていただきました。
内容は下記の通り
1.太極拳の基本解説
①気沈丹田
②虚領頂勁
③沈肩墜肘
④含胸抜背
⑤美人掌
2.太極拳の型実技 十字手
今回も楽しく行うことができました。
次回は、8月1日です。
暑さに負けず頑張りましょう!
昨日、第10回太極拳仲仲之会の活動を行いました。
猛暑の中、今回も多くの方に来ていただきました。
内容は下記の通り
1.太極拳の基本解説
①気沈丹田
②虚領頂勁
③沈肩墜肘
④含胸抜背
⑤美人掌
2.太極拳の型実技 十字手
今回も楽しく行うことができました。
次回は、8月1日です。
暑さに負けず頑張りましょう!