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見附初!腰痛の痛みを解消するための接骨院『いしづき接骨院』

【営業時間】
月曜日~土曜日
午前|7時30分~12時30分
午後|14時30分~18時30分
【休業日】
日曜・祝日

第5期太極拳教室が始まりました。

先日、日曜日、第5期太極拳教室がはじまりました。

18名の方がお集まりいただきました。

前期同様、30分講義、1時間実技という構成で行いました。

講義の内容は、「太極とは何か?」「太極思想と太極拳実技のつながり」について講義させていただきました。

次に実技。

まず、椅子に座ったまま手の動きだけ憶えていただきました。

次に立って、足の動きも付けて憶えていただきました。

みなさん、すごく憶えがいいので、内心驚きました。

最後に一瞬で姿勢が整う方法を憶えていただき、終了にしました。

みなさん、熱心に取り組んでいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いします。